Yoga - was ist was?

Bewegung und Atem werden miteinander verbunden. Die Übergänge von einer Asana in die nächste sind genauso wichtig wie die Endpose. Anspruchsvolle Einheit: Wir üben Kraft, Kontrolle, Balance, Flexibilität, Mobilität & verbessern unsere Körperwahrnehmung.

Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht zwingend notwendig.

Ein in die Tiefe wirkender Yoga-Stil,

sowohl körperlich als auch mental.

Wir sprechen gezielt unser regeneratives Nervensystem, Faszien und tiefes Gewebe an.

Yin Yoga zeigt uns unsere Schwächen.

Kannst Du Dir selsbt,

Ruhe, tiefen Dehnungshaltungen und Stille begegnen?

Wir arbeiten auf zelluläre Ebene.

eine auf Dich abgestimmte Stunde;
Für Sportler & Yogis:

Woran möchtest Du arbeiten & wachsen?

Was sind deine Ziele, Bedürfnisse oder Einschränkungen?

Lass uns gezielt üben & auf Deine Ziele hinarbeiten.

Auch gut geeignet um betreut mit Yoga zu beginnen.