Für wen ist mein Angebot geeignet?
Yoga ist nicht gleich Yoga.
Und so wie Du nach was bestimmten suchst, kann ich Dir nur bestimmtes anbieten.


Eine sinnvolle Zusammenarbeit
Du & ich sind ein gutes Bewegungs-Team, wenn:
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Bewegung zu Dir gehört - ein Teil von Dir ist
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Du ein aktives Yoga suchst, auch fordernde und komplexe Bewegung mags
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Du ein Konzept suchst, das Dich dabei unterstützt Dich möglichst lange gut in Deinem Körper bewegen zu können
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Du Stärke als Kombination aus Kraft, Koordination,
Mobilität, Fokus & emotionaler ausgeglichenheit verstehst - Du durchdachte Bewegungssysteme magst
- Deine (derzeitigen) Einschränkungen dich motivieren mit ihnen zu arbeiten, anstatt Dich nicht zurückhalten
- Du Einzelunterricht/ Training für Einsteiger & fortgeschrittene mit echten Ambitionen suchst
- auch: wenn Du eine fördernde, Ergänzende Bewegung zu Deiner Haupt-Sportart (Laufen, Radfahren, Krafttraining,...) suchst
- Du/ Dein Verein will Bewegungs-technisch über den
Tellerrand schauen: Workshop, Schnupper-/ Intensivkurs, o.Ä.
Was für einen anderen ZEitpunkt spricht
Es muss nicht gleich "nie" bedeuten. Für den Moment kann gegen mich sprechen, wenn:
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die eine Yoga-Stunde bei mir Dein gesamtes Begungsprogramm für die Woche darstellt (das ist zu wenig!) - Bewegung sollte Dir ein Bedürfnis sein, kein Pflichtprogramm
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Du eine Eigentheraphie durchführst: Yoga & Mobility kann bei vielen Beschwerden helfen, Aber es ist NICHT das erklärte Ziel; lediglich ein positiver Effekt
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!Du Nicht eigenständig auf den Boden und wieder davon hoch kommst - Mindestvoraussetzung für Yin Yoga & FRC!
für Vinyasa solltest Du Dein eigenes Körpergewicht teilweise auf Deinen Händen halten können -
meinen Disclaimer gibt es hier
Bei Unklarheiten oder im Zweifel, kontaktiere mich gerne :)


