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Für wen ist mein Angebot geeignet?

Yoga ist nicht gleich Yoga.
Und so wie Du nach was bestimmten suchst, kann ich Dir nur bestimmtes anbieten.

Eismuster in der Arktis
für wen? Judith Yoga & Mobility

Eine sinnvolle Zusammenarbeit

Du & ich sind ein gutes Bewegungs-Team, wenn:
 

  • Bewegung zu Dir gehört - ein Teil von Dir ist

  • Du ein aktives Yoga suchst, auch fordernde und komplexe Bewegung mags

  • Du ein Konzept suchst, das Dich dabei unterstützt Dich möglichst lange gut in Deinem Körper bewegen zu können

  • Du Stärke als Kombination aus Kraft, Koordination,
    Mobilität, Fokus & emotionaler ausgeglichenheit verstehst

  • Du durchdachte Bewegungssysteme magst
  • Deine (derzeitigen) Einschränkungen dich motivieren mit ihnen zu arbeiten, anstatt Dich nicht zurückhalten
     
  • Du Einzelunterricht/ Training für Einsteiger & fortgeschrittene mit echten Ambitionen suchst
  • auch: wenn Du eine fördernde, Ergänzende Bewegung zu Deiner Haupt-Sportart (Laufen, Radfahren, Krafttraining,...) suchst​
  • Du/ Dein Verein will Bewegungs-technisch über den
    Tellerrand schauen: Workshop, Schnupper-/ Intensivkurs, o.Ä.

Was für einen anderen ZEitpunkt spricht

Es muss nicht gleich "nie" bedeuten. Für den Moment kann gegen mich sprechen, wenn:
 

  • die eine Yoga-Stunde bei mir Dein gesamtes Begungsprogramm für die Woche darstellt (das ist zu wenig!) - Bewegung sollte Dir ein Bedürfnis sein, kein Pflichtprogramm

  • Du eine Eigentheraphie durchführst: Yoga & Mobility kann bei vielen Beschwerden helfen, Aber es ist NICHT das erklärte Ziel; lediglich ein positiver Effekt

  • !Du Nicht eigenständig auf den Boden und wieder davon hoch kommst - Mindestvoraussetzung für Yin Yoga & FRC!
    für Vinyasa solltest Du Dein eigenes Körpergewicht teilweise auf Deinen Händen halten können

  • meinen Disclaimer gibt es hier

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Bei Unklarheiten oder im Zweifel, kontaktiere mich gerne :)

für wen nicht? Judith Yoga & Mobility
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